2019年4月

ジム初心者がジムに入会したら最初にすべきこと!

大阪市天王寺(あべの)を中心に、女性のダイエット、ボディメイクに強い。パーソナルトレーナーの松方裕之です☺︎   もう春がそこまで来ていますね!最近はまだ少し肌寒いですが、すぐに暖かくなる頃でしょ…

あなたの脚が太くなってしまう原因がこれ!

大阪市天王寺(あべの)を中心に、女性のダイエット、ボディメイクに強い。パーソナルトレーナーの松方裕之です☺︎   美脚を作るためにするべきことは、筋肉を鍛えるか、動きを鍛えるかの2パターンです。 …

ピラティススタジオDTS 昭和町でできること!

大阪市天王寺(あべの)を中心に、女性のダイエット、ボディメイクに強い。パーソナルトレーナーの松方裕之です☺︎   今日はピラティススタジオDTS 昭和町でできることや、当スタジオにあるマシンをご紹…