2019年9月

『呼吸トレーニング』が身体に与える3つのいいこと

大阪市天王寺(阿倍野区)を中心に、パーソナルトレーナーとして活動している松方裕之です。   呼吸は生きていく上で必ず必要な人間の「動作」ですが、最近はこの呼吸についてを前よりもさらに学ぶようになりました。 &n…