美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』さんの「歩行評価と修正アプローチ」in 徳島セミナーに参加してきました!

大阪市天王寺(あべの)を中心に女性のダイエット、ボディメイクに強いパーソナルトレーナーとして活動している松方裕之です☺︎

 

6月9日(日)に、美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR アールスリー』さんのre・frame walking 〜歩行評価と修正アプローチ〜in 徳島のセミナーに参加してきました!

 

僕自身、初の徳島上陸でした!

 

すごく行きたかった歩行セミナー

 

今回のセミナーは本当に早く行きたかったセミナーでした。

 

その理由が、

 

『RRR アールスリー』代表の石井完厚さんが、ミスコンやモデルさんを中心にボディメイクやウォーキングの指導をされていますが、僕のクライアントも9割が女性なので、日頃の指導の中に「歩き方」もしっかり落とし込んでいきたいと思っていたからです!

 

10:00〜17:00と長時間の中で、足の裏のつき方や、重心の位置脚の出し方それらを修正するエクササイズまで、目から鱗のようなことがたくさん詰まったセミナーでした!

 

今までの知識からさらに歩行動作がアップデートされました!

 

歩行動作の重要性

 

女性のボディメイクで、お客様が特に気になる部分として「」があります。

 

太もも周りの周囲径、ふくらはぎの筋肉太りなど様々な問題がありますが、これは日頃の日常生活動作が悪い動作になっていることにより引き起こされることが多いです。

 

特にその動作の中でも歩く動作は、人間にとっては毎日行うものです。

 

その毎日の歩行動作が悪い状態だとあなたの脚は・・・もうどうなるかわかりますよね?

 

女性のボディメイクを考える上で、この歩行動作の修正は必要不可欠です!

 

あなたが普段何気なくしている行動が、あなたの骨格ラインをよくない方向に変えてしまっているもしれません。

 

歩く動作を変えて、美脚に!

 

「体脂肪は少ないのに、脚は細くならない。」

 

「太ももの外側の張りが気になる。」

 

「ふくらはぎの筋肉が発達しすぎて太く見えてしまう。」

 

こういった悩みを解決してくれるのが、歩行の修正です!

 

あなたの日頃の動作を意識的に改善し、『キレイに歩ける+脚も細くなる』の一石二鳥でカラダの悩みを解消していきましょう!

 

 

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パーソナルトレーナー松方裕之

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大阪市天王寺(あべの)を中心に活動しているパーソナルトレーナー。クライアントの割合も9割が女性で、その経験からダイエット〜美脚美尻づくりのためのトレーニングを得意とする。手厚くわかりやすいサポートであなたの理想の身体へ導きます!

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