MATSUブログ

オンラインパーソナルダイエットの栄養マニュアルが完成しました!

いつかの投稿でもお伝えしていましたが、オンラインパーソナルダイエットの栄養マニュアルが完成しました!

これでオンラインパーソナルでもしっかりとダイエット効果を感じていただける資料が整いました。

今後この資料を使いながらオンラインパーソナルを展開していこうと思います。

テーマ「最大限の健康を考えて痩せる!」

今回作成させていただいた栄養マニュアルの知識は、分子栄養学から基づいたものとなっています。

分子栄養学とは、「栄養素を分子レベルで考えることはもちろん、それらを受け入れる身体をも分子レベルで考える栄養学のこと」です。

食べ物が体内に入ってきたときにどんな化学反応を起こすのかを考えることにより、痩せはするが健康を害するようなものではなく、体の調子も整うダイエットが可能になります。

テーマは「最大限の健康を考えて痩せる!」です。

ジムに行かずともしっかりと痩せることのできるコンテンツにしたいと思っています!

今回のオンラインダイエットはこんな人には向いてません!

今回のオンラインダイエットは、健康を考えながらゆっくりと効果を出していくこと。継続していただくことが大切です。

ということで、

  • 体重を過度に落としていくようなダイエット
  • スピード重視の過度なダイエット
  • 短期間のみのダイエット

をご希望の方は私のオンラインダイエットには向いていません。

逆に、

  • 体重ではなく見た目を重視したダイエットをしたい方
  • 健康にも興味がある方
  • ゆっくり継続してできる方

は是非是非体験していただきたいと思っております。

また詳しい詳細が決まり次第、こちらのブログやインスタグラムで発信していきたいと思います。




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パーソナルトレーナー松方裕之

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大阪難波・天王寺を中心に活動しているパーソナルトレーナー。クライアントの割合も8割が女性で、その経験を活かし『ダイエットから下半身太り改善』『呼吸トレーニングに焦点を当てた姿勢改善や機能改善』を得意とする。

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